ile macie

Lepiej czerwiec - lipiec, ale już i tak po fakcie :P Hm, bo wy tu macie konkretne plany na określony czas, a ja po prostu jem czysto, robię aero i hantelkami macham... już po redukcji, więc ile można ciągnąć dzienniczek? Tym bardziej, że w wakacje sporo jeżdżę, a to rozbija i treningi i dietkę należy dostosowywać jakoś. Stąd decyzja :)

ale monstrum z tego Aste... macie jakies info ile ma wzrostu? nie moge sie doszukac,

[...] pomogłó obwód tali - 63 cm biodra 77 cm i jest ok..teraz skończyłam a6w bo uważam ze to juz teraz nic nie daje...kręce hula-hop...nie iwmem czy hula-hop cos mi da...macie jakis pomysł ? co oprócz a6w i..a tak a propo jak sie wykonuje brzuszki tak naprawde i ile sie spala przy tym kalori...i ile kalorii spala sie kręcąc hula-hop ? Pozdrawiam ; ***

Dzieki Bery. Milo sie czyta ze na cos sie tu przydalem. Chociaz malo mnie w postaci wstukanych literek to dogladam czesto i jestem z wami. Ja juz pisalem zyczenia do Was chlopaki w temacie swiatecznym wiec nie bede powielal. Spelnienia marzen. Pijcie ile sie da, macie pozniej caly rok by wytrzezwiec! Udanego 2009 roku!

[...] rozumiem bardzo silną konkurencję, która też ma bardzo wiele do ukrycia, ale pokazuje to jak łatwo manipuluje się klientem. Nie ma tutaj mowy o tajemnicy firmy, bo o ile np. Coca-Cola również usilnie ukrywała skład, ale po ujawnieniu okazało się jednak, że te dodatkowe składniki mające wpływ na smak praktycznie nie miały znaczenia dla [...]

a ja uważam że wszędzie jest tyle samo nauki... znaczy wiadomo - w tech może i więcej przedmiotów... bo zawodowe... ale za to was nie cisną aż tak z historii i polskiego... I wy na studiach macie łatwiej (oczywiście o ile wybieracie ten sam "kierunek")

ok jutro rozpisze to na dwa warianty. Dodam bo chyba nie napisałem że będę ćwiczył 3 razy w tygodniu(niedziela,wtorek,czwartek). Mam jeszcze parę pytań: 1. Gdzie mogę się zważyć na takiej wadze(siłownia,lekarz sportowy) 2. Ile kilo powinienem zyskać po masie? 3. Ile czasu powinien trwać ten cykl FBW na masę 4.Czy duża wada [...]

[...] zaraz powiecie że sie podlizuje albo co.Było mówione żeby nie dawać tych fotek to na jaki***** je dajecie a potem jeszcze macie jakieś pretensje??Piszecie,że Michail to zrobił źle tamto zrobił źle,a wymieńcie ile żeczy zrobił dobrzeChyba do jutra byscie nie skończyli.Ja popieram go w 100% i niech wali bany jak leciRESPEKT!! -=W ILOŚCI SIŁA=-

[...] Wiec mowie po krótce o co mi chodzi Po raz któryś rzucam palenie i chodzi mi o pomoc, zebyscie mnie jakoś wspierali duchowo, chociazby pytając co jakis czas "ile juz bez szluga" itd. bo jak wiecie (lub nie) rzucic palenie jest bardzo ciezko, wiec pomoc jest nieoceniona Jak macie jakies ciekawe pomysły to walcie. Pomożecie? [...]

[...] w sensie do mojej wagi, wzrostu i wieku... jestem w stanie się meeeega katować żeby wrócić do normalnej wagi... chciałbym ważyć około 80 kg... którą dietę wybrać :) ?? bogatą w węgle ? dużo owoców ? mało ? ile kalorii na dzień ? ile posiłków :) ?? możecie pomóc ? bo różnie tu radzą widzę... a nie wiem co do moich parametrów było by najlepsze ;)

Odchudzałem się już dawno i nie pamiętam wszystkiego, zacząłem sobie przypominać informację ale wszystko mi się miesza, czasami natrafiam na wykluczające się informację. Konkretnie chodzi mi o to ze chcę przepalić w miesiąc czasu 10 kg sadła bo mam nadzieje ze poprawi to moją sylwetkę, oczywiście skóra będzie wisiała ale nikt tego pod ubraniem [...]

[...] Dobra, dwupęczkowa jest lepsza bo odwzorowuje anatomicznie więzadła własne i ich ustawienie względem stawów. Koniec kropka… 4. Jak wygląda rehabilitacja i ile potrwa? Wszystko zależy od tego, co towarzyszy rekonstrukcji, jakie są uszkodzenia towarzyszące (pęknięte łękotki, zwyrodnienia stawów, naroślą itp. itd.) biorąc pod [...]

[...] ze środkami. Ogólnie Naturalny w mojej opinii to ty nie rozumiesz istotny sprawy. Odnosisz się do jakiejś moralności ale to nie o tutaj chodzi. Moralność każdy ma inną i o ile w przypadku samego brania SAA można o tym mówić to co za różnica w tym kontekście czy ty bierzesz testosteron czy trenbolon? I to i to to steryd. Są po prostu moim [...]

[...] ze środkami. Ogólnie Naturalny w mojej opinii to ty nie rozumiesz istotny sprawy. Odnosisz się do jakiejś moralności ale to nie o tutaj chodzi. Moralność każdy ma inną i o ile w przypadku samego brania SAA można o tym mówić to co za różnica w tym kontekście czy ty bierzesz testosteron czy trenbolon? I to i to to steryd. Są po prostu moim [...]

[...] najpierw muszę się wdrożyć, 10 kg teraz na próbę na macie zrobiłem, żeby poczuć to i jestem prawie pewien, że ten ciężar dam radę zrobić w tempie te 64 powtórzenia (o ile dobrze pamiętam). Moim celem będzie robić to jak najwięcej ze sztangą 47 kg (jak pod WW 1/2 CC) (muszę kilogram zrzucić, aby być poniżej setki). Muszę wrócić do zaleceń [...]

[...] cen leków. Ceny leków tanieją i będą tanieć ze względu na leki generyczne + planują też zmianę ustawy refundacyjnej, która przyczyni się do kolejnych obniżek cen leków - o ile wejdzie, bo Ładna złożył rezygnację, a to był jedyny kompetentny gość w Ministerstwie Zdrowia. Bardziej bym się martwił o sieć szpitali, którą wprowadzają, bo to jest [...]

[...] roku Polska wpłaca 17 mld do Unii a wyciąga 50 mld. Nie pamiętam czy 7 lat mija w 2020 roku. W nowym planie dostaniemy na 100% mniej, czy są brudasy czy ich nie ma. Pytanie ile... Na czuja, mówię, że w 2020 roku spadnie nam transfer do 20 mld rocznie. Jak dostaniemy kwotę 130 tys. brudasów to dodatkowo dofinansowanie, te obliczone wyżej 8 mld. W [...]

Wy macie farta że już je macie. Ja niestety muszę jeszcze czekać na implant pomimo pozytywnej opinii komisyjnej. Ale dla ciekawości spytałem lekarza podczas robienia badania dla osób ubiegających się o implant to odpowiedzieli mi że te implanty należy zdejmować podczas treningu a po nim trzeba niezwłocznie dbać i czyścić miejsca wszczepu implantu. [...]

Wy macie farta że już je macie. Ja niestety muszę jeszcze czekać na implant pomimo pozytywnej opinii komisyjnej. Ale dla ciekawości spytałem lekarza podczas robienia badania dla osób ubiegających się o implant to odpowiedzieli mi że te implanty należy zdejmować podczas treningu a po nim trzeba niezwłocznie dbać i czyścić miejsca wszczepu implantu. [...]

[...] %-) parcie na słodkie miałam, ale zostało opanowane Pobiegane: czas - 44:27 dystans - 7,5 km - w tym pierwszy pierwszy km był rozgrzewkowy - kolejne 4 km 22:38 - reszta na tyle ile starczyło sił żeby wrócić :-) Fajnie bo udało mi się utrzymać w miarę takie samo tempo przez cały czas. Zmieniony przez - eveline w dniu 2015-04-25 10:38:39